Le bien-être ne se limite pas seulement aux soins intérieurs de l’organisme, on oublie très souvent que l’extérieur est la résultante de l’intérieur. La peau a aussi besoin d’être entretenue. Plusieurs n’arrivent pas à l’entretenir juste parce qu’ils ne savent pas comment le faire et d’autres le font mal par ignorance. Découvrez ici de quoi votre peau a besoin !
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Ce que vous ne savez pas de la peau !
Il convient de mieux connaître cet organe pour bien l’entretenir. La peau est donc un ensemble de trois différents constituants qui se complètent pour assurer à l’organisme une protection contre l’extérieur. Il s’agit de : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Ce qu’il convient de retenir quel que soit le type de peau que vous avez, c’est qu’elle a besoin d’être bien hydratée et bien nourrie de l’extérieur comme de l’intérieur. La Boutiqu Andrea Rudolph France sait bien s’en occuper quel que soit son type et son âge.
Le processus d’entretien doit alors atteindre chacun des trois composants. Cet organe n’a malheureusement pas une qualité universelle, elle varie d’une personne à une autre.
La Vitamine C
Elle est d’une importance capitale pour la bonne santé de la peau puisque celle-ci est soumise dans le temps à plusieurs épreuves agissantes sur sa qualité : pollution, Soleil, microbes et âge réduisent indirectement le niveau de production d’éléments dont la peau a besoin comme, l’élastine, l’acide hyaluronique, le collagène. La vitamine C œuvre essentiellement au maintien de la fréquence de production de collagène. Elle protège également les cellules de la peau du stress oxydatif puisqu’elle est un antioxydant.
L’eau
C’est le besoin élémentaire le plus disponible et le moins coûteux. Il est pourtant le plus important pour la peau. Il s’agit non seulement de consommer suffisamment d’eau, mais aussi de laver le corps avec de l’eau. Dans les deux cas, il faut veiller à ce qu’ils s’agissent d’eau potable. C’est d’ailleurs l’autre constituant de la peau qu’on oublie souvent de mentionner. Elle représente environ 30% de la peau.
La kératine
Il s’agit d’une protéine qu’utilise le corps pour donner plus de tonicité et de force à la peau. Une peau éclatante est la réponse de la présence de kératine. On trouve de la kératine dans les légumes comme le chou ou encore l’ail et les oignons. Il faut donc consommer des aliments riches en protéines. On en trouve aussi dans les produits cosmétiques.
L’acide hyaluronique
Constituant naturel, il est à l’origine de la vitalité de la peau. Cet acide anti-vieillissement se trouve dans l’huile de foie de morue. Depuis quelques années sur le marché, on trouve à prix raisonnables des crèmes anti-âge à l’acide hyaluronique. On en trouve aussi dans les viandes sans graisses.
Les acides gras omégas
La peau en a besoin pour son renforcement et pour l’apaisement des irritations saisonnières. On en trouve dans différents produits cosmétiques. Il y a des saisons assez favorables à l’irritation de la peau. Il n’est malheureusement pas possible pour notre organisme de produire ces acides. En dehors de l’Oméga 9 (acide oléique) que l’organisme produit en petite quantité, les Omégas 6 (acide linoléique) et 3 (acide alpha-linolénique) doivent venir de l’extérieur.
